Залесская Юлия

Персональный тренер

Персональные занятия

Пилатес Силовой тренинг Стретчинг Тренировки в бассейне Функциональный тренинг

Групповые занятия

Специализация: Пилатес
(Polestar Pilates, USA), Mat 1,2,3.
Pilates props (малое оборудование).
Reformer 1,2.
Студийный курс 1,2,3 (большое оборудование пилатес).
Слинги движения.
Функциональные тренировки, (TRX, Stik Mobiliti, блочный тренажёр ДРТ).
Стретчинг.
Кинезиофитнес (Kinesis Tehnogym, практическая кинезиология, диагностика движения) Миофасциальный релиз (МФР).
Тренировки в тренажёрном зале.
Колледж Бодибилдинга им Б. Вейдера (С-Петербург).
Адаптивная физическая культура ( АФК).
Институт физической культуры, г. Тюмень.
Участница соревнований по пауэрлифтингу и бодифитнесу.
Работает с 2002 г.